Rust in je relatie
If you love sombody. Let them gofor if they return. They were always yours. If they don’t, they never were. ~Kahlil Gibran 1883-1931
Beter communiceren
"We worden zo moe van zoveel wederzijds onbegrip. Soms lijkt het wel alsof we elkaar totaal niet meer begrijpen." Dit is een veelvoorkomende klacht waarmee mensen zich aanmelden voor therapie. Gemaakte afspraken worden niet nagekomen en beloftes eindigen in teleurstellingen. Om verdere teleurstellingen te voorkomen, zwijgen we maar liever. Je kent vast wel die stellen die zwijgend tegenover elkaar in een restaurant zitten, kijkend om zich heen of verdiept in hun telefoon. Hoe komt het toch dat ze niets meer te vertellen hebben?
Communicatie is de sleutel tot contact. In het begin lijkt alles vanzelf te gaan wanneer we elkaar net leren kennen. Er is interesse en nieuwsgierigheid naar elkaar. Na verloop van tijd kan die vanzelfsprekendheid echter verdwijnen. Het contact wordt minder en soms vermijden we zelfs het samenzijn. Veelgehoorde verklaringen zijn gebrek aan tijd, een druk sociaal leven en vermoeidheid.
Maar is het normaal dat dit in de loop van een relatie verdwijnt? Naar mijn mening niet, tenzij jullie er zelf geen probleem van maken.
Binnen de therapie zullen we ons richten op jullie communicatiepatroon. We zullen onderzoeken waarom dit patroon stagneert en wat er nodig is om elkaar weer te begrijpen. Het doel is om een wenselijk patroon te herstellen, waardoor er een fijner en liefdevoller contact ontstaat.
Stoppen met destructieve strijd
Niemand die verliefd is, verwacht dat in de toekomst enorme destructieve strijd en concurrentie binnen de relatie zal ontstaan. Verliefdheid wordt juist gekenmerkt door een gevoel van samenhorigheid. We zien elkaar als uniek, zijn nieuwsgierig naar elkaar en vormen een hecht team.
Maar helaas, soms sijpelt er ongemerkt destructieve strijd binnen. Wat begon als een hechte eenheid, verandert soms in momenten waarop we tegenover elkaar lijken te staan. De geduldige omgang, liefdevolle interactie en wederzijds begrip verdwijnen naar de achtergrond. In plaats van bondgenoten lijken we concurrenten te zijn geworden.
Echter, wanneer destructieve strijd en concurrentie de overhand nemen, is het waardevol om hulp te zoeken. Therapie kan helpen om de destructieve patronen te doorbreken en te begrijpen waarom ze ontstaan. Het doel is om de destructieve strijd te stoppen en plaats te maken voor gezonde communicatie, samenwerking en verbondenheid. Met ondersteuning kunnen we nieuwe manieren vinden om met verschillen om te gaan en een liefdevolle en harmonieuze relatie te creëren.
Verder na overspel
"Als mijn partner vreemdgaat, is dat het einde van de relatie!" Dit is een veelgehoorde mening als het gaat om overspel en buitenechtelijke relaties. Veel mensen hebben een duidelijk standpunt hierover, zoals hierboven vermeld. Maar vaak blijkt de realiteit in de praktijk toch anders te zijn.
Verdriet, angst en boosheid komen vaak naar voren wanneer we geconfronteerd worden met deze situatie. Deze emoties zorgen ervoor dat we anders naar de situatie gaan kijken. We hebben namelijk niet alleen een partnerrelatie met elkaar, maar zijn vaak ook verbonden door kinderen, financiële aspecten, familiebanden en sociale verbintenissen. Het feit dat we deze verbindingen hebben, roept gewetensvragen bij onszelf op.
Ondanks alle pijn en verdriet willen veel mensen toch onderzoeken of de relatie (en alle verbintenissen die ermee samenhangen) te redden is. Dit kan heel waardevol zijn. Binnen de therapie kunnen we samen kijken hoe je verder kunt ondanks de intense emoties en het verdriet dat gepaard gaat met overspel.
Het is een complex proces waarbij het herstellen van vertrouwen, open communicatie en het begrijpen van de onderliggende oorzaken van het overspel centraal staan. De therapie biedt een veilige ruimte waarin je kunt werken aan het verwerken van de emoties, het herstellen van de relatie en het verkennen van mogelijkheden voor groei en verandering.
Het is belangrijk om te benadrukken dat het een persoonlijke beslissing is en dat niet iedereen ervoor kiest om door te gaan na overspel. Het is essentieel dat beide partners bereid zijn om actief deel te nemen aan het herstelproces en openstaan voor verandering.
Het hervinden van balans
"In partnerrelaties ervaren we verschillende fasen. De drukte van werk, gezinsverantwoordelijkheden en andere uitdagingen kunnen de eens zo harmonieuze interactie uit balans brengen. Soms kunnen ernstige levensgebeurtenissen, zoals het verlies van een gezinslid of traumatische ervaringen, een relatie volledig uit het lood slaan. Ook andere ingewikkelde situaties zoals het verlies van een baan, een verhuizing of de pensioenfase kunnen uw relatie flink onder druk zetten.
Het gevoel van elkaar kwijtraken en het ontbreken van verbinding kunnen een diepgaand gevoel van eenzaamheid veroorzaken. Gelukkig kan relatietherapie helpen om deze connectie opnieuw te vinden. Samen kunnen we kijken hoe we een nieuwe balans in de relatie kunnen creëren, zodat jullie weer in harmonie en verbondenheid kunnen leven.
In relatietherapie bied ik een veilige en ondersteunende ruimte waar jullie samen kunnen werken aan het herstellen van de balans. We zullen dieper ingaan op jullie uitdagingen en obstakels, en samen op zoek gaan naar concrete strategieën en tools om de harmonie en verbinding in jullie relatie te herstellen. Het is mijn passie om jullie te begeleiden bij het hervinden van de balans, zodat jullie weer een gezonde en liefdevolle relatie kunnen ervaren."