Probleem erkenning

In ons sociale leven worden we voortdurend geconfronteerd met interacties en relaties, of het nu in het gezin, de partnerrelatie, de studie, vriendschappen of op het werk is. Deze contacten kunnen ons vreugde, inspiratie en steun geven. Echter, niemand blijft gespaard van spanningen en problemen in zijn of haar leefsysteem. Het is normaal dat we hier af en toe mee te maken hebben, omdat dit nu eenmaal bij het leven hoort.

Maar soms kunnen deze situaties een verwoestende impact hebben. We merken dat we prikkelbaar zijn, we vermijden bepaalde situaties liever, of we durven onszelf niet uit te spreken, met alle negatieve gevolgen van dien.

Kennismaking

Het is belangrijk om te benadrukken dat er geen sprake is van het zoeken naar een schuldige. In systeemtherapie wordt erkend dat iedereen een rol speelt in de situatie, en het doel is juist om te onderzoeken hoe jij en jullie grip kunnen krijgen op de situatie.

Systeemtherapie is geschikt voor iedereen die vragen, problemen of kwesties ervaart in de interactie met anderen. Dit kan zowel gaan om partners, familieleden, vrienden als individuele situaties.

Het is begrijpelijk dat bijna iedereen twijfelt over het nemen van de stap naar therapie. Er heerst nog steeds het idee dat therapie kiezen betekent dat je zwak bent, de situatie niet onder controle hebt, of erger nog.

Voel je vrij om vrijblijvend contact op te nemen via telefoon of e-mail. Als het contact goed voelt, kunnen we een eerste afspraak maken. Dit kan binnen een termijn van maximaal 3 weken, uiteraard rekening houdend met jouw eigen agenda.

Oorzaak vinden

Het eerste gesprek zal, tenzij anders afgesproken, plaatsvinden in de praktijk. Over het algemeen zal de focus liggen op de vraag: "Hoe komt het dat iemand zoals jij, die verstandig is, er niet in slaagt dit probleem aan te pakken?"

Samen zullen we op onderzoek gaan, totdat we het eens zijn over wat er precies aan de hand is en wat mogelijk de onderliggende problematiek kan zijn. Het doel is om de klachten op een constructieve manier aan te pakken, zodat de veranderingen structureel zijn en je ook handvatten hebt voor andere situaties.

Systeemtherapie helpt je om een compleet beeld te krijgen, waarbij je inzicht krijgt in hoe je zelf de situatie positief kunt veranderen. Het is de bedoeling dat je concrete handvatten en strategieën ontwikkelt om de problemen effectief aan te pakken.

Terug naar de basis

Tijdens onze gesprekken zullen we samen proberen de onderliggende oorzaak van de klachten te achterhalen. We zullen de klachten vanuit verschillende perspectieven bekijken. We zullen kijken naar de manier waarop je momenteel omgaat met de situatie, en de consequenties die dit telkens met zich meebrengt. We zullen ook aandacht besteden aan eventuele blinde vlekken die je hebt, en de triggers die ervoor zorgen dat je telkens weer in bepaalde gedragspatronen vervalt.

Het doel is om nieuwe inzichten te verkrijgen en concrete handvatten te ontwikkelen, zodat je op een andere manier met de situatie kunt omgaan. We willen ervoor zorgen dat de tools die je ontwikkelt ook in nieuwe situaties bruikbaar zijn. Door deze benadering streven we naar duurzame verandering en groei, zodat je beter kunt omgaan met vergelijkbare uitdagingen in de toekomst.

Frisse start

Voor mij is een therapie succesvol als je voldoende handvatten hebt gekregen om jouw problemen aan te pakken. Het is mijn doel om ervoor te zorgen dat er ruimte ontstaat in jouw/jullie vraagstukken met betrekking tot relaties en interacties met anderen.

Ik wil je ondersteunen bij het verkrijgen van inzichten en vaardigheden die je helpen om beter om te gaan met de uitdagingen die je ervaart. Samen werken we aan het creëren van een frisse start, waarbij je meer veerkracht hebt en beter in staat bent om positieve veranderingen aan te brengen in je relaties en interacties.

Mijn streven is dat je na de therapie zelfstandig en met vertrouwen kunt omgaan met jouw problemen, zodat je weer voluit kunt genieten van gezonde en bevredigende relaties.